野球部への違和感２　興奮する練習が危険なのでは？

トム　近畿　40代　地域

先日、とあるツイッターで『マズいのは、なにかに興奮して「アガる」癖ばかりついてしまうと（ただのアドレナリン興奮）「オチる」こともありますので（セロトニン不足）、日々が不安定になってしまいます「祭り好き」や「つながり」「仲間」に傾倒していると、このような癖がついてしまうので要注意です』という投稿を読みまして、これは野球部（過熱してる部活全て）に似ているな、と思いました。私が野球部に違和感を覚えたのは、奇声を上げながら、必死にしてる長時間の練習でした。野球部は、大声を出しながら練習するのが「常識」となっていますが、体育会系ではない私には、部活が始まると、急にスイッチが入って、テンションを上げて、やる気を出す為に大声を上げている だけで、競技に関係ないのでは？と思っていました。根性論のひとつだと思います。練習なんかは、特に「テンションを上げる」より「リラックス」した方がいいと思います。それに桑田真澄さんだけは、野球に大声や長時間練習は必要ないと言っていました。

この投稿を読んで野球部は興奮しながら、練習している事に気付きました。この練習への違和感は「アドレナリン出しまくりながらの練習」だったからだ、と。どうして、リラックスして楽しくゆるく、短時間の練習が出来ないんでしょうか？多分、海外やスポーツ科学では、リラックスして練習するのが当たり前だと思います。今のスポ少、部活の指導者も、自分が興奮する、生徒を興奮させる練習だと思われます。昔のスクールウオーズです。この主役のモデルとなった男性の娘婿が、あの大阪の桜宮高バスケ部の生徒が自殺※1した監督だったそうです。この興奮は、大人、子供両方にも作用されると思われるので、よくある熱血指導者の体罰に繋がります。それに興奮状態だから、何時間も練習し続けるのではないでしょうか？土日休みなく部活してる先生、生徒ともに、ずっと興奮状態が続いてるのではないでしょうか？だから休みたくなかったり、疲れないのでは？過労死は自分が疲れている事に気付きません。それに、野球部は練習が終わっても、すぐに帰りません。野球部は洗脳と、この興奮状態が続いてるのでは？？普通の先生、生徒は、「冷静」だから土日休みたいんです。こっちが普通です。

先日、リトルシニア中学の野球の開会式で稲村亜美さんが中学生に襲われるという記事※2を読みました。集団心理もあると思いますが、これも、スポ少からのアドレナリン過剰の練習ばっかりしていたからではないでしょうか？これは子供達が悪いんじゃない。こういう風に育てた野球関係者の大人、監督や保護者の責任だと思いました。子供達を注意するんじゃなく、こういう野蛮な行為をする子供に育てた大人の罪です。この事件を見て、やはり未だに野球部は、この昔ながらの古い興奮させながらの練習方法を行ってると思います。昔はそれが当たり前でしたし、今の大人の指導者もその古い指導を受けたので、それしか知りません。それに、そもそもスポ少、部活とも指導者の大半は素人です。でも、これからのスポーツは、アドレナリンを出しながらの熱血ではなく、冷静な平常心や、リラックスが必要だと思いました。子供達の為に、適切な練習時間、休養日とともに、今までの部活でありがちな、熱血（アドレナリン全開）ではなく、平常心でする練習方法が大事だと強く思いました。今までの学校内の「指導死」の多くは、この「アドレナリン」による興奮状態になっていたからではないでしょうか？興奮してる間は、正気を失っているからです。生徒を尊重し、リラックスして、平常心でスポーツを楽しんでいれば、指導死なんてあり得ないはずです。

移行するまでは学校、ゆくゆくは地域になると思いますが、この興奮しながらの練習は先生、生徒共に危険だと気付きました。熱血、やる気、長時間、休みなしは、これからのスポーツに必要ありません。冷静な平常心、リラックス、楽しい、短時間、休みありのスポーツにしてほしいと希望します。それから、集団競技でも、余りにも集団に拘り、「みんな一緒」というのも時代遅れだし、幼稚な人間になります。もっと個人一人一人を尊重し、練習時間も、休みもそれぞれ違って もいいはずです。部活には直接関係なんですが、スポーツに「アドレナリン、興奮」が危険なのでは？と気付き、今、部活やスポーツの変革期だと思ったので、スポーツ関係者の目に止まればいいなと思い、こちらに投稿させて頂きました。

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